Witam Cię na stronie gabinetu i zapraszam do zapoznania się z informacjami na temat oferty pomocy,
psychoterapii oraz moich kwalifikacji.
Agnieszka Wrzaskowska
DEKALOG GESTALT
Żyj teraz - zwracaj uwagę bardziej na teraźniejszość, niż przeszłość i przyszłość.
Żyj tutaj - zajmij się tym, co jest obecne, a nie tym, czego nie ma.
Przestań sobie wyobrażać - doświadczaj tego, co rzeczywiste.
Przestań niepotrzebnie myśleć - zamiast tego patrz i smakuj.
Wyrażaj siebie - nie manipuluj, nie tłumacz, nie uzasadniaj, nie osądzaj.
Poddaj się przeżywaniu bólu i nieprzyjemności, tak jak poddajesz się przeżywaniu przyjemności.
Nie akceptuj żadnego "powinieneś", z wyjątkiem tego, co naprawdę Twoje.
Weź pełną odpowiedzialność za swoje czyny, uczucia, myśli.
Poddaj się temu, jaki jesteś.
Bądź sobą i pozwól być sobą innym.
CLAUDIO NARANJO